小濕妹情報日本瘦身綜藝節目《Diet Village》找來許多為肥胖所苦的女性合宿集訓，目標是在期間內減去合計100公斤，並且介紹一些減肥運動、飲食給觀眾。
《Diet Village》介紹了一種更加省時省力練翹臀的「肛筋」懶人法，妹子只需要一支筆就能在家練，想不到播出後獲得不少男性觀眾好評，興奮直呼：「好想當那支筆啊！」
請來了美人整骨師《久嬢由起子》示範！
首先把筆塞入屁屁縫～
接著，向上頂到最底～
最後，腿併攏站立，如果屁屁能夠夾住這支筆而不落地～
這樣就練成肛筋大法啦！是不是很簡單呢？真的很簡單呢！
每天花一點時間，長期下來就能練出渾圓美型的臀部。而且還有改善腰痛、便秘還有骨盆歪斜的效果。
節目播出後，意外引起觀眾躍躍欲試，紛紛留言說，
「括約肌的新練法？」
「用心良苦啊！」
「好想當那支筆！」
「我到底看了什麼。」
「這是後門訓練？」
「這個節目實在太讚啦」
至於這位美人整骨師《久嬢由起子》是什麼來歷呢？
她原本藝名叫作宮川由起子， 曾是演員，也拍過寫真。另外還擅長芭蕾、爵士舞。在取得「食生活顧問」(アドバイザー)」的資格之後， 轉型成一位整體師。
久嬢由起子(くじょう ゆきこ)
別名：宮川由起子
生日：1982年01月26日
出生地：日本東京都
身高：158 cm
三圍：32/22/33
這渾圓的屁屁真的是…很厲害
總覺得在放美臀特寫我會貧血~
今年居然已經35歲了！
傳送門》【久嬢由起子IG】
喜歡的捧油可以到她的IG看看唷！(夾)
