小濕妹情報小編綾璃先自首，我是一個不折不扣的吃貨(つд⊂)吃美食是很愉快的，可是你有想過…
吃下去的食物需要運動多久才消耗得掉呢？
這麼驚恐的問題小編連想都不敢想啊ಠ_ಠ
就讓我們來食物熱量→運動時數的對照表吧(((ﾟДﾟ;)))
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要抵銷掉一個170大卡水果派：
850個仰臥起坐
或是慢跑2.7公里
或是伏地挺身150下
好消息是你也可以選滾床單40分鐘 壞消息是你撐不到40分鐘(誤
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要抵銷一杯356大卡巧克力奶昔你需要：
1780個仰臥起坐
或是慢跑5.6公里
或是伏地挺身356下
或是滾床單85分鐘
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要抵銷掉770大卡總共20個披薩小卷你需要：
3850個仰臥起坐
或是慢跑12.9公里
或是伏地挺身770下
或是滾床單183分鐘
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要抵銷掉320大卡起司貝果你需要：
1600個仰臥起坐
或是慢跑4.8公里
或是伏地挺身320下
或是滾床單76分鐘
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要抵銷掉43大卡一片培根你需要：
215個仰臥起坐
或是慢跑640公尺
或是伏地挺身43下
或是滾床單10分鐘
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要抵銷掉一個195大卡甜甜圈你需要：
975個仰臥起坐
或是慢跑3.2公里
或是伏地挺身195下
或是滾床單42分鐘
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要抵銷掉879大卡一個肉桂麵包卷你需要：
4395個仰臥起坐
或是慢跑14公里
或是伏地挺身879下
或是滾床單209分鐘 這個的熱量太驚人了！！
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要抵銷掉285大卡一片披薩你需要：
1425個仰臥起坐
或是慢跑4.8公里
或是伏地挺身285下
或是滾床單68分鐘
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要抵銷掉437大卡一個麥當勞雙層牛肉吉士漢堡你需要：
2185個仰臥起坐
或是慢跑6.4公里
或是伏地挺身437下
或是滾床單104分鐘
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要抵銷掉420大卡一公升的可樂你需要：
2100個仰臥起坐
或是慢跑6.4公里
或是伏地挺身420下
或是滾床單100分鐘
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要抵銷掉500大卡一杯巧克力棉花糖餅乾星冰樂你需要：
2500個仰臥起坐
或是慢跑8公里
或是伏地挺身500下
或是滾床單119分鐘
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要抵銷掉90大卡一瓶可樂你需要：
450個仰臥起坐
或是慢跑1.6公里
或是伏地挺身90下
或是滾床單21分鐘
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要抵銷掉150大卡一杯啤酒你需要：
750個仰臥起坐
或是慢跑2.4公里
或是伏地挺身150下
或是滾床單35分鐘
不管了啦ヽ(`Д´)ノ大啖美食最重要(嚼嚼
