隨著MoMo開始重視「運動」這件事情之後,發現其實台灣在健身的人其實並不少,這股風氣也慢慢追上了西方國家,大家都注意到了重訓的重要性!網路上也有不少人會自拍教學影片,告訴大家怎麼在家裡就能直接做基礎的阻力運動~
在國外就有一對情侶,拍攝了雙人健身法的影片,告訴大家只要一起Fit,就能兩個人永遠Fit在一起……只是不知道為什麼動作讓人越看越害羞,最後閃光放到覺得整個影片都變成白色的呢?
▼直接把房間當健身房,彼此當道具的重訓運動開始囉~
▼「老公好厲害哦,親親哦!」
▼換個姿勢,再加深一下這個吻……
這對情侶一下子男上女下,一下子又女上男下,不停的換姿勢還會放點閃光,看的出來感情非常好,在這種汗流不停的時候也要彼此黏在一起。
▼互相借助對方的體重進行重訓,但是姿勢為什麼看的我好害羞哦( ´☣///_ゝ///☣`)
▼換女生在上方了,男生的視角一定超級好!
▼等一下後仰的時候,腿一定要夾的超緊,才不會掉下去…
▼聽說『深蹲』是最好的基礎重訓之一(*´艸`*)
▼女朋友超強力,可以把男朋友給『頂』起來!
▼人家舉的是寂寞的啞鈴,我舉的是…女朋友。
我也想要這種舉重器材啦!!。゚ヽ(゚´Д`)ノ゚。
▼情侶激情四射健身房,正式開張囉!
重訓是一項非常好的運動,但是要隨時小心動作、姿勢是否正確,不然很容易造成傷筋動骨、擦槍走火等問題哦!要做之前還是先做好各式各樣的準備,並且衡量自己可以承受的最大上限,才不會一不小心就GG囉!
總之……先來徵求『人體舉重器』吧( ´☣///_ゝ///☣`)