覺得火大又無處發洩?這10種方法幫你熄滅怒火!

小編最近覺得自己的脾氣變得很差,常常會因為一些小事或是幾句話就覺得莫名火大!可是,自己生氣總不能遷怒他人吧?這心中的歸覽趴火,就得找一些方式來排解排解了……

日本網友就投票列出了『發洩怒氣』的10大方法
快看看他們提供了什麼樣的妙招吧~

TOP 10 玩遊戲把『電腦』殺的片甲不留!

身為打電腦高手的MoMo,也經常在心情很差的時候,自己一個人去單挑5個電腦,在累積到到3位數的擊殺數之前,誓不罷休!

TOP 9 拿個柔軟有彈性的東西,盡情揉捏發洩!

這樣子的商品,的確是有它的存在意義的。

TOP 8 玩射擊遊戲,把敵人通通爆頭!

除了敵人之外,如果還可以破壞建築物一類,那就更爽了~

TOP 7 拼命的購物、買衣服,直到錢包都瘦了!

有一句話是這麼說的:『有錢能花的大爺,就是爽!』
購物真的相當發洩心情…而且一定要實體店面!買網拍根本沒有實感啊~

TOP 6 揍枕頭、棉被、布娃娃

感謝妮妮跟她媽媽,為我們充分的表現這一招該如何使用。

TOP 5 運動

據說運動可以增加腦內啡的分泌,讓身體可以感受到愉快與幸福。
這應該是10招裡最健康、無害的一個方法了XD!

TOP 4 大唱卡啦ok,有什麼不爽就唱出來~

看是要唱個「抓狂」還是「別惹我」,用力唱出來就對了!

TOP 3 不斷的吃東西,直到飽到吃不下為止!

不知道為什麼,生氣的時候總是特別餓!
所以透過「吃」來滿足自己,對很多人來說是可以快速讓自己高興起來的方法~

TOP 2 吃一堆甜點,不管是蛋糕還是蜜糖吐司,通通都來吧!

就像女孩子每個月那幾天一樣,情緒不好時就會想吃巧克力!並不是因為吃巧克力肚子就不會痛了,而是因為吃了心情變好,就比較能忍受那種痛楚。

TOP 1 總之,先大睡一覺再說!

夢裡面沒有那麼多不開心的事情,給自己幾個小時盡情的放鬆、作夢吧!

以上MoMo自己經常使用的就有3、4種,效果最好的當然是運動啦~真的會由衷的感到開心哦!至於用力的打爆、虐電腦……爽歸爽,但是打完後會有一點空虛嗚嗚。゚ヽ(゚´Д`)ノ゚。

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