小編夏茵兩三年前有一陣子大概是壓力比較大導致睡不太好,所以就有去下載一些舒眠和放鬆心情的音樂APP來用,而效果其實還挺不錯的,睡的真的有好一些XD
最近小編終於把自己的電腦放到房間內,所以也可以用電腦播放一些放鬆的音樂,在尋找好音樂的途中,竟然就讓我找到了一首有經過科學證實,能讓人最放鬆的音樂!
而這首歌就是Marconi Union的《Weightless(無重力)》ヽ(✿゚▽゚)ノ
《Weightless》是由英國音療協會所製成,是由吉他、鋼琴、電音等組成,共8分多鐘。
經過科學研究實驗後發現,當實驗者們把這首歌聽完後,大多數人的心跳、血壓、壓力賀爾蒙等通通都有降低,65%的人不再覺得緊張,11%的人心跳平緩,還有11%的人覺得有明顯的放鬆效果,成效比普通的休息還要來的好!
除了音樂很有用外,這首曲子搭配的MV也不可以小看唷~
經過製作團隊的精挑細選,他們最後選定了在英格蘭湖區國家公園拍攝,利用數台無人機拍好影像後,在利用後製讓影片的光影配合著音樂節奏移動,讓人更感放鬆…
不過如果聽完後覺得Weightless這首不對你味,夏茵就再推薦9首放鬆良曲給你! 總會有一首適合你吧(ノ>ω<)ノ
1、Airstream – Electra
2、DJ Shah – Mellomaniac (Chill Out Mix)
3、Enya – Watermark
4、Coldplay – Strawberry Swing
5、Barcelona – Please Don’t Go
6、All Saints – Pure Shores
7、Adele – Someone Like You
8、Mozart – Canzonetta Sull’aria
9、Cafe Del Mar – We Can Fly
夏茵在聽Weightless是沒啥感覺,還從原本很想睡變成比較有精神,但一首首聽下來後,反而是聽了比較活潑的Pure Shores後讓我整個人開始昏昏欲睡…
所以果然每個人適合的放鬆音樂都不一樣啊~