你不能不知的番薯葉９大功效！連醫生都不敢告訴你！

大家對番薯葉應該不陌生，便宜，料理方便，成為許多家庭經常會出現在餐桌上的料理。

也許你正因為它獨特的味道而拒絕它，但是連醫生都不敢告訴你，它可是能夠抗癌又降血壓的超級法寶！

1、 排毒 含豐富葉綠素，能夠「淨化血液」，幫助排毒。

2、提高免疫力 含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，預防感冒。

3、預防貧血 每天攝取300g的地瓜葉，就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。

4、預防高血壓 富含鉀，有助血壓控制，預防高血壓。

5、改善便秘 豐富的膳食纖維，吃下去之後可促進腸胃蠕動，預防便秘及痔瘡。

6、抗癌 現在癌症仍是台灣十大死因的第一名。你必須提前幫自己預防。番薯葉中含有豐富的多酚，能預防細胞癌變。

7、改善更年期癥狀 很多人為更年期所苦，番薯葉中富含植固醇，可以達到與賀爾蒙類似的調節身體機能的功效。

8、促進乳汁分泌 想要餵寶寶，本身分泌出來的乳汁卻不夠，不想每次都和別人借母奶。番薯葉中就含有黃酮類化合物等物質，能促進乳汁分泌。

9、強化視力 有豐富維生素A，可強化視力。

番薯葉的功效原來那麼多！ 下次餐桌上再出現這道菜，千萬不要再挑食了！