小濕妹情報每個人每天身處在這讓人喘不過氣的都市叢林之中，你多久沒有去山上吸收芬多精，好好的放鬆身心了呢？就小編自己來說，我大概有好幾年沒去過山上了…
無法去山林中沒關係，神人ARuFa就教你如何在自己房間裡打造出屬於自己的森林浴！
只要學會了，以後無論你身在何方，只要一回家就能享受到森林的芬多精！ 不用特地上山就能做森林浴，這是多麼棒的享受啊♥
接下來就是ARuFa大大的森林打造教學啦！ 而他要弄成森林所選擇的地點當然就是自己的小房間內。
選好位置後就是去採買佈置所需要的材料，想要免費的可以去外面拔，但這樣實在不太好，破壞環境又有可能被抓，所以建議去有賣園藝材料和五金材料的量販店裡購買。
你需要買花草、土壤、人工草皮、白色背板、水溝、塑膠布等，還要有大量的A4空白紙！
材料買好之後回到你要改造的房間之內，首要工作就是要先把房間的家具物品都清掉。 任何文明的東西可是不能出現在視線範圍之內，這樣就不像在森林之中啦！
家具清理之後，接下來在地板上鋪上一層塑膠布。 這麼做也是以後會比較好清理並不會造成地板被破壞。
鋪好之後下個動作就是在上方撒下你所購買的土壤。 ARuFa大概買了百來斤的土壤，豪爽的全部倒出來吧！
▼到完後要把土壤均勻鋪平唷～ 
搞定之後接下來就是在其中一角鋪上人工草皮，這是非常重要的立足點所以位置要選好。 只需要鋪一塊就夠了，因為其他地方要種上花花草草所以不能鋪。
▼完成後會像這樣。 
一整個沒有森林味，還看起來超像是棒球場的，那要怎樣讓房間充滿森林風咧？ 不可能現場種樹等樹長高或移植，於是就把森林的景色給印出來吧！
印出來之就把這些印好景色的A4紙貼到你買的白色面板上方。 ARuFa原本預計是1個小時搞定，但最終是花了6小時才把它給貼完…
▼完成後會像這樣。 
貼好後把這些面板按照位子固定在牆壁之上，森林就出現啦！！ 效果真是非常完美呢，頓時就覺得自己身處在森林之中了。
佈景處理完畢，接下來就是在土壤之中種上買來的花花草草。 總是要有真實的植物在這之中才有吸收芬多精的感覺。
如果你家有啥大型盆栽，你也可以搬到房間的角落放著。 至於格格不入的花盆你可以找東西把它遮住。
▼還有小溪唷！ 
完成，房間內屬於自己的黑森林！
房間充滿著鮮花和鮮草的清香味、小溪的水流聲、感覺就被芬多精給包圍啦♥ 你還能相信這裡只是東京都裡的一個小房間內嗎？！
房間內的森林浴打造好了，接下來要如何善加利用咧？
你可以選擇叫外賣來吃，在森林中吃熱騰騰的Pizza感覺超級爽！ 感覺每一口除了Pizza還吃下了很多芬多精。
▼如果口渴了你可以去旁邊的小溪盛水喝。 
▼你還可以來角色扮演玩玩小紅帽的情節www 
如果你不想要一成不變永遠都是白天，你可以在佈景上方放上一盞黃光燈… Wow～有沒有有身處在黃昏時刻森林中的感覺！
▼還能玩玩糖果屋的情節XD 
看看，這是多麼理想的療癒空間啊！！ 下課下班後回到這裡，感覺整個身心都超放鬆、超療癒的！
自宅森林浴超棒的啦｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡
▼整個改造過程大概花了11個小時。 
不過當你享受完畢後，想讓自己的房間恢復原狀時…
請自行善後吧(ˊ_>ˋ)
ARuFa光是清理和把房間恢復原狀就花了2天… 他表示：「以後再也不會這樣幹了。」
這一次ARuFa的驗證難得沒有太多肉色畫面呢WWW 看完後你會想嘗試把自己的房間改造成森林的樣子享受森林浴嗎？
