把泡麵吃得更不健康的全新吃法!營養均衡明天再說!

以前和大家介紹過《將泡麵變得更美味的10種方法》,一定有很多人去實踐了吧~不過吃來吃去還是那幾個味道,對小編這種從小吃泡麵超不健康的人來說早就吃膩惹。

吃泡麵也要吃得有新意、有創意,所以今天就要來教你用簡單食材做出超美味的泡麵滋味喔!

《紐澳良炸雞泡麵捲》

【材料】 雞柳條、蛋、泡麵。 紐奧良辣粉、太白粉、雞粉、辣油、香油、淡醬油、糖。

【做法】

▼用叉子在雞肉上插幾個洞,方便入味。

▼用調味料們調出自己喜歡的辣度和鹹度,把雞肉丟下去按摩,然後醃3小時

▼煮泡麵,不用煮到全熟。

▼瀝乾之後的泡麵,加入雞粉、香油調味拌勻。

▼用泡麵將醃好的雞柳捲起來

▼我都覺得自己要變阿G屍了呢!

▼現在將蛋汁和太白粉拿出來

▼將做好的雞柳泡麵捲沾滿蛋汁

▼再去沾太白粉,酥酥脆脆的外皮就靠它了!

▼起油鍋,油炸,想吃清爽一點的可改用煎的

▼熟了之後就是這種可口的模樣啦!!(大口咬)

《蟹肉泡麵蛋餅》

【材料】 泡麵、撕成條狀的蟹肉棒、蛋、蔥段、洋蔥丁、青椒丁 辣椒粉、薑黃粉、雞粉、醬油

【做法】

▼蛋打散之後加入調味料們拌勻

▼將泡麵大概七分熟之後撈起來瀝乾,大概剪一下備用

▼倒進調好的醬汁裡拌勻

用橄欖油熱鍋,將青椒丁和洋蔥丁炒香

▼將泡麵+蛋汁的混合物倒進鍋中,盡量攤平

▼把蔥段和蟹肉棒平鋪在上面

▼將兩面都煎熟就可以啦!

看得真是讓人肚子餓的咕咕叫啊(口水) 咳、搞不好這樣搭配多種食材,到底是會更健康呢~還是更不健康呢~

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