小濕妹情報最近覺得點我一下都快變成媽媽教室啦ww 今天也是我們的電鍋出好菜時間！
只能說出們在外一定有一台電鍋，因為電鍋的潛能無限大，還是最方便料理食物的工具！又不會有油煙味，超方便的啊´Д` 而且電鍋也可以做《起司蛋糕》，如果想簡單的做出一桌料理就看《５道究極電鍋懶人》
最近在Twitter上流傳「超衝擊蕃茄飯」，據說過吃的人都說好吃！！ ▼而且用電鍋就可以簡單料理囉･∀･ 
吃蕃茄的好處：因為蕃茄中含有 13種維他命及17種礦物質，更含有大量的蕃茄紅素，
研究顯示，蕃茄紅素除具有抗氧化劑功能外，還有抑制癌細胞增生的作用，及減少罹患心血管疾病的危險性及可降低男性攝護腺癌患者。
這麼棒的食材怎麼能不吃呢？ε٩(๑> ₃ <)۶з
製作食材很簡單：鹽＋橄欖油＋白米＋黑胡椒＋蕃茄。
作法：米洗好以後，加入比平常量還少1/5的水（因為蕃茄有水份水加少一點飯才不會軟爛）、鹽巴1小匙、黑胡椒1/4匙、橄欖油2小匙，混合以後再加入蕃茄1~2顆。
▼不要懷疑！整顆丟進去就對了！ 
第一次做這道料理的人心中應該會很忐忑，因為會一直在思考『這樣做真的對嗎？』 不過你放心，當你充滿煎熬的等待時間過去以後…
▼成品就出現啦！是不是很漂亮呢？ 
▼看著圖片彷彿就可以聞到米飯香啊>///< 
▼如果你煮的飯比較多也可以選擇丟兩顆番茄下去，想要米飯香一點也可以加點黑芝麻 
▼成品看起來超棒的！一整個很養生的樣子！ 
▼白飯上面的茄蕃整個被蒸到軟爛，要吃時候在用飯匙把它給搗碎和白飯進行混合，繽紛的顏色讓人食指大動
▼超想吃看看的（口水） 
▼也可以選擇加一點羅勒葉調味跟裝飾，這樣很有在餐廳吃飯的FU 
大家也一起在家裡做看看吧ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ 這麼好的免錢食譜，記得分享給身邊的朋友看看唷！
